Les
loups du Team Grenoble Isère Nordique sont à
Idrefjall en Suède
Claire
Breton nous donne des nouvelles depuis la Suède :
"Nous sommes à Idrefjäll en Suède. Effectivement,
le trajet fut long mais nous sommes bien contents d’être
arrivés. La piste est courte pour l’instant, environ
1,2km mais elle est bien. On skie... c’était l’objectif !!
Pour
cette semaine, on rassemble deux programmes et
objectifs bien distincts.
Pour
les biathlètes, on ne parle plus de stage
mais de derniers détails. Ils participeront
aux épreuves de sélection organisées
avec l'Equipe de France B qui est également
ici. Ces sélections permettront à
certains de participer à la 1ère
IBU Cup de Beitostoelen.
Donc pour les biathlètes, c'est une vraie
dernière ligne droite avec au programme :
vendredi
Une
première journée de dt1 récupération
et mise en jambe.
samedi
Une
vitesse
dimanche
Une petite poussée et quelques abdos
pour tonifier.
lundi
Journée
de dt1
mardi
Séance
intervalles pour bien décrasser la
machine !!
mercredi
Cool
!
jeudi
Petit
décrassage
vendredi
Sprint
1
samedi
Sprint
2
dimanche
Surprise...
!
Pour
les fondeurs on est encore dans la préparation
même si celle-ci se dit finale !!
vendredi
Journée
de mise en éveil !! DT1
samedi
Poussée
+ RM léger
dimanche
lundi
Intenses
d’avant courses !!
mardi
mercredi
dt1
petites accélérations
jeudi
Simulation
sprint
vendredi
Chrono
en classique
samedi
Chrono
en skate
dimanche
Surprise...
!
Que
de piments cette semaine mais surtout du ski !!
"
