Ski de fond
Les z'AP en stage à Bessans
 
 
 
Lundi 28 octobre 2013
 
Les cadets du Comité Alpes Provence viennent de clore un stage très fructueux à Bessans
 
Les cadets du Comité Alpes Provence viennent d'effectuer un stage à Bessans du 23 au 26 octobre. Treize cadets (9 garçons et 4 filles) sélectionnés parmi 8 clubs du comité ont pu profiter des bonnes conditions d'entraînement proposées par la station de Haute-Maurienne. Encadrés par Mathieu Fort et Thierry Icart, ils ont effectué de 15 à 19 heures d'entraînement réalisées sur la semaine complète selon le profil des athlètes.

Au programme :
>
2 séances de course à pied
> 1 musculation suivi d'un sport co
> 3 séances de SR classique dont une intensité
> 2 séances de SR skate

Mathieu Fort : "Ce stage à Bessans nous a permis de nous entraîner de façon spécifique d'une part en profitant du profil de la piste de ski à roulettes mais aussi en réalisant des séances au plat afin de travailler la poussée ou le patinage sans bâtons.
Il s'agit du 5ème stage cadets depuis juillet en plus des entraînements réalisés au pôle espoir et la progression est significative. A ce titre, on remarque que le travail régulier effectué en musculation se concrétise sur les skis à roulettes par un réel gain d'efficacité.
L'ambiance au sein du groupe est très agréable et les jeunes sont particulièrement impliqués dans leur entraînement, à l'écoute des conseils que nous leur proposons. L'expression "motivé comme un cadet" n'est pas une formule usurpée !"

 
L'album photos
Les jeunes encadrés par Thierry Icart et Mathieu Fort
Sortie en skate : Bessans > Col de la Madeleine > Bonneval > Bessans
Robin Leterrier et Cédric Quéré avec Thierry Icart
Dorian Giraud, Luc Delabarre et Tom Manin
L'automne en Haute-Maurienne : entre Bessans et Lanslebourg
Vincent Buaitti, François Rouillon et Cora Gilbert
Etienne Margaillan et un intrus dauphinois
Etienne Margaillan, sans bâtons, dans le retour entre Bonneval et Bessans
Etienne Margaillan
Cédric Quéré (SCOCE)
Dorian Giraud (SC Queyras)
François Rouillon (Sauze-Barcelonette)
Cora Gilbert (Serre Chevalier)
Vincent Buiatti (SC Dévoluy) Carlo Vettorello (Montgenevre-Val Clarée)
Le quatuor de choc des AP cadets
Lydie Roux (SC Queyras) Chloé Pérez (Sauze-Barcelonette)
Robin Leterrier et Etienne Margaillan en pleine intensité
Lisa Pellegrin
Thierry Icart fait un point technique sur l'adaptation au terrain
Le coach prépare les vidéos de corrections techniques
Un petit tour de récupération après une intensité
Le stage, c'est aussi le temps des amis