Ski de fond et biathlon
L'équipe cadets du Dauphiné
 
 
 
 
lundi 28 juin 2010
 
L'équipe cadets du Dauphiné en détail
 
Objectifs poursuivis
- Garantir une dynamique d’entraînement auprès des meilleurs cadets régionaux,
- Créer un esprit de groupe,
- Permettre l’intégration des meilleurs au pôle espoir Dauphiné de Villard-de-Lans à l’issue de la catégorie cadet 1, voir cadet 2.
Fonctionnement
- Des stages de 2 jours : 3 au cours de l’été, puis 1 à chaque vacance (Toussaint, Noël, février),
- Il est nécessaire de participer à au moins 2 stages estivaux sur 3 (entre juin et septembre) pour être maintenu au comité
- Les regroupements sont communs au fond et au biathlon. Les athlètes qui le désirent peuvent pratiquer le tir. Ceux qui ne tirent pas réalisent une autre séance à la place (ski roues, course à pied ou marche en montagne).
- Lieu : Vercors nord (Autrans, Bois Barbu, Corrençon),
- Formule des stages : repas pris en commun dans un restaurant le midi, pas d’hébergement réservé le soir afin de limiter les coûts. Les jeunes « hors Vercors » dorment chez les copains du Vercors si possible. A ce titre, nous remercions les familles qui accueillent des athlètes.
Durée de la sélection
- de juillet à décembre en ce qui concerne les stages de préparation
- l’hiver, une nouvelle sélection sera déterminée à chaque course nationale, sur proposition des cadres techniques.
Seront convoqués au stage de février les athlètes sélectionnés à la course nationale suivante,
- le maintien des cadets 2 dans le groupe est automatique pour ceux qui entrent en sport-études à Villard de Lans ou St Michel de Maurienne (BEP).
Les intervenants
- Michaël Gamby, Conseiller technique et sportif « fond »,
- Thierry Dusserre, Conseiller technique et sportif « biathlon »,
- les entraîneurs de clubs lors des compétitions hivernales.
Matériel nécessaire
- baskets pour la course à pied,
- skis à roulettes en classique, et si possible en skate,
- bâtons pour la marche (vieux bâtons de fond ou d’alpin),
- affaires de rechange pour les fins de séance
- porte gourde
Activités proposées (pas toutes à chaque stage)
- ski à roulettes
- tir
- marche avec bâton
- course à pied
- renforcement musculaire sous forme de circuit training
- circuit de coordination / équilibration
Coût / Financement
- un stage coûte environ 30 €
- le financement est à la charge des clubs / familles
   
Sélection en course nationale
- Les sélections se feront sur les courses régionales selon un calendrier établi et communiqué au mois de novembre.
- Le nombre de sélectionnés tiendra compte du niveau observé dans chaque catégorie d’âge.
- Les athlètes non sélectionnés par le comité pourront participer à la course nationale mais seront indépendants en terme de logistique (hébergement, fartage).
 
Informations pour le premier stage
Le stage des 1 et 2 juillet se déroulera à Autrans.
Rendez-vous
9h00 > St-Nizier devant le bureau de tabac
9h15 > Lans-en-Vercors
9h10 > Villard-de-Lans au cabinet médical
9h25 > Méaudre à la piscine
9h30 > Autrans au foyer de ski de fond
Matériel
- chaussures de course à pied hors sentier,
- ski-roues classique (et skate si vous avez),
- porte gourde, affaires de rechange etc...,
- carabine pour ceux qui en ont une.
Repas
A midi dans un restaurant
Hébergement
non prévu le soir
   
Présence
Merci de confirmer votre présence (pour ceux qui ne l'ont pas encore fait).
Retour
  Les journées de stage se termineront aux alentours des 16h30 sur Autrans, avec un retour vers 17h à St Nizier. Entre ces 2 destinations, les jeunes sont déposés aux points de RDV du matin.
 
Prochains stages
26 et 27 juillet
30 et 31 août
Contacts
Michaël Gamby > 06 20 87 27 36
Thierry Dusserre > 06 50 19 33 86